2025 m. kovo 5 d. baigėsi Vilniaus VSB specialistės Erikos edukacinės veiklos vaikams, baigėsi grupių veiklos skirtos Vasariui – Sveikatingumo mėnesiui. Užsiėmimuose vaikai aptarė cukrų ir vandenį, druską, kūrė maisto detektyvus. Vaikai sužinojo, kokie dideli kiekiai cukraus slepiasi pyragėlyje, saldžiame jogurte ar sausainyje. Todėl rekomenduojama valgyti tik nedideliais kiekiais, iš lėto kramtant, valgyti natūralius jogurtus, kuriuos galima pagardinti uogomis ar vaisiais. Vaikai drąsiai aiškino, kad saldumynai ,,gadina“ dantukus , juos valgyti labai nesveika.
Veiklose apie vandenį vaikai sužinojo apie jo svarbą žmogaus organizmui, ypač augančiam žmogui. Lektorė papasakojo įdomių faktų apie gyvūnus ir vandens poreikį.
Visi kartu mokėsi gerti vandenuką mažais gurkšneliais, neskubėdami ir pajausdami jo skonį.
Grupių veiklose vaikai išmoko gaminti sveikuoliškas salotas, spalvotus kokteilius, mėgavosi žolelių arbatėlėmis, medumi, įvairiais vaisiais, net skanavo lašinukus su svogūnais ir česnakais, sodino svogūnus, domėjosi vitaminais, neapmiršo švariai plautis rankytes, prižiūrėti dantukus.
Vaikai dalyvavo judriose sportinėse veiklose, muzikiniuose rateliuose, žaidimuose, improvizacijose.
Sportas, grynas oras, gera nuotaika, vanduo ir sveikas maistas – mūsų visų nuolatiniai SVEIKATOS draugai.
